湖北十堰市考研机构实力排名更新

没有学习计划，每天想到复习什么就复习什么，这样学习肯定是不行的，好的学习计划是每天都安排好时间把每科都安排好进度。如果一个科目断断续续的学，容易忘记之前所学的内容，这也是为什么复习效率低的其中一个原因，最主要这样不仅浪费时间而且效果不好，如果不能达到考过的目的那么付出多少也是无用功。考研培训班会讲解考试相关的答题技巧和思路。跟着考研班的进度，有计划的学习，会少走很多弯路，比自学省心省力的多。有专业的老师，帮助你答疑解惑，进步也会更快一些。

机构推荐

海文考研

海文考研简介

是一家口碑不错的考研辅导机构，多年来，已经成功帮助众多学员实现考研梦想。其中包括许多优秀学员，在老师的指导下取得了好成绩，并顺利进入理想院校。师资力量雄厚，课程体系完善，课程设置多样，服务全面，在课程服务方面，提供各类考研课程、辅导课程以及答疑服务。从公共课到专业课，从基础班到冲刺班，为学员提供多样化的课程选择。还可以为学员提供24小时在线的答疑服务，解答学员在学习过程中遇到的问题，确保学员能够及时得到帮助。

海文考研优势

1.资深考研教师团队对考研进行多元化辅导，一对一高效学习模式激发学员的学习潜能，不断的刻意练习使学员快速提高考研成绩，最终进入目标院校。

2.即时测评系统，打破教学双盲，教与学的结果当堂即时反馈，精准可视化，知识点掌握程度一目了然，提分方向更精准。

3.应试导向，科学设置，进阶教学，稳步提分。固定的师资教研团队，4S梯度式教学，全方位测评答疑，学习节奏张弛有度

4.小班教学和个性化一对一辅导相结合，全面保障专业课学习。面授/直播全程小班教学，超值课量，精准辅导；

5.专业指导，贴心生活管家，专业心理疏导，稳定学员学习状态。阶段性学习规划指导，针对性地解决学员学习问题，保障学习效果。

机构排名

1.新东方考研

2.顶程考研

3.海文考研（掌握核心考点）

4.学信考研

5.研趣考研

6.社科赛斯考研

7.新航道考研

8.中公考研

9.天任考研

10.学研教育

备考小贴士

当你遭遇了“考研综合症”时，该如何处理呢？

1.以平常心看待考研

（1）认识自我

一门心思考研的童鞋不少，他们有的放弃了工作、爱情、家庭等等，确实不容易，来自家庭、社会的压力都不小，但如果不充分评价自已的能力、条件，把考研当成人生唯一的出路，则会浪费人生中许多其它有意义的事。你是个怎样的人，你的性格、你的能力适合做怎样的事，这你自己最清楚。想清楚，你为什么考研？你喜欢你考的专业吗？还是因为它能让你有更好的工作？如果是为了更好的工作的话，未必需要考研。

2）宽容待己对人

考研过程中可能会遇到许多不尽如人意的情况。面对考研中众多的不足，假若斤斤计较于每一点得失，每一点瑕疵，那么心灵就永远得不到松弛。宽容是一种美德，也是一种良好的品质。考生要以积极平和的心态正视现实，善待自己，宽容他人，才能更好地投身考研复习中。

2.学会自我放松

在考研过程中，学习疲劳时，或遇到负性事件时学会简单的放松技巧，来调节焦虑的心，缓解紧绷的神经，是大有裨益的。

（1）调息放松法

在座位上舒服的坐好，身体后靠并伸直，解开皮带，将右掌轻轻置于肚脐上，掌心向上，五指并拢。您可以将您的肺想象成一个气球，您想尽量将这个气球充满。当您感到气球全部涨起，手掌离开身体，气沉丹田两秒钟，然后轻轻的、慢慢的将气呼出。希望您每天坚持练习两次，每次4－10分钟。您就可以在最需要的时候不假思索的使用来缓解焦虑，让您处于放松、积极的心境中。

（2）意象法

当觉得紧张时，想象美好的开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。

（3）系统脱敏消除焦虑

当你觉得紧张时，把自己担心在考研中可能出现的情形全都列出来，怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高，然后从最轻的开始打分，按着各项依次往下排至最怕的情形0、2、4、6、8……从最轻的开始想象当时的情形，再按上面的方法自己放松，再放松，这样结合多次，一直做到最后最害怕的情形，这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失。

3.加强考研研友之间联系

每个人都有归属和爱的需要，都希望得到他人的慰藉和帮助，更渴望得到同学的支持和理解。考研时紧密团结、互通有无，不仅能够促进专业知识与考试技巧的交流，增强你的归属感与安全感，让你能够与同学一起分担你的忧愁与困苦，分享你的愉快与成功。这样才能营造出一个松弛有度、爱意浓浓的学习环境和协调。

4.体验考研的幸福感

幸福感不是过于重视过去的不幸和创伤，也不是整日沉溺于对未来的渴望与幻想。我们是生活在现在，就应以现在的考验生活为坐标，努力在当前的考研中找到快乐与美好。幸福不是虚幻的，它来源于您对考研的常新体验，能在照步就班的考研中品尝到激动、欢悦的情绪。正如世界上并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛一样，再貌似沉闷、灰色的考研路，只要您留心，总还有值得您欢欣的事。

只要记住卡片上的时间跳跃，就不能轻易放弃。