郑州市考研辅导机构排名

1.天任考研.课程安排紧密

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天任考研拥有近百位行业优秀考研全职教师，百余位深谙择校择专业的专职咨询顾问，全国超百位高素质教学服务保障团队，千余名考研各界状元辅导顾问。培养出一批批研究生娇子、业之精英，成为考研学子心中考研辅导的择优之选。

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考研压力这么大，该怎么排解？

1.学会倾诉

当你心中积满苦闷、烦恼等不良情绪时，对知己好友的口头倾诉，默默写在纸上的无言倾诉，都不失为一种好办法。你可以大胆地说出心中的烦恼与委屈，不必害怕自己会哭出来。

考研这么辛苦，备考的路上又承受了这么多压力，哭一点怎么了。哭过以后就继续背书、做题，这个世界依旧很美好，你的考研之路依然很顺利。

2.找个研友

同为考研人，研友对你的焦虑情绪往往能感同身受。你们可以把某个时间段定为情绪发泄日。比如晚上离开自习室的时候，去操场走几圈，吐槽还没有做完的真题，还没有背熟的政治，还有日益壮大的考研大军以及即将到来的初试。甚至你们还可以在某个无人的场所把自己的焦虑大声地喊出来，心里就会痛快很多了。

3.积极地自我暗示

积极的自我暗示往往会带来非常不可思议的效果。很多考研人都是怀着对现状的不满和对自己努力的不甘，这种姑且被称为信念的东西在备考的。

他们从一开始就怀揣着“我一定要考上”的心态在复习，这个想法虽然看起来很积极，但在无形中也增加了压力。

考神君建议拥有这种心态的同学可以考虑把“我一定要考上”变为“我一定能考上”。一边认真准备，努力复习；一边告诉自己“我一定能考上”，往往会心想事成哦。

4.不要盲目比较

要说考研备考中有哪些令人忌讳的陋习，盲目比较一定是首当其冲。很多人习惯比较，与他人比进度，比正确率，比做题量。我们就是好奇啊，就是想知道别人复习到什么地步了，自己与他人相比是否落后了。

但是与他人比较有什么好处呢？进度快了，你沾沾自喜吗，还是会怀疑自己学的不够扎实？进度慢了，你肯定会怀疑自己不够聪明，脑子比别人笨。既然如此，我们为什么要和别人比较。考研，是在和全国的考生竞争，而不只是和你比较的那个人在竞争，比他快也好，比他慢也罢，都不代表你最后考试的结果。

5.合理调整复习计划

我们对考研的焦虑，往往是来源于对未来不确定的担心。担心知识点没时间记，真题没时间做，进而担心自己初试的结果。

所以，为了避免这种担心，我们不妨对照当前的进度，适当地修改原来的复习计划。

复习计划的最终目的是让我们顺利通过考试，而非不断努力。因此我们的计划一定要是全面具体的，包括整个复习过程分为几个阶段，每个阶段多长时间，主要任务是什么。以及每天学习时间要怎么分配，每个时间段复习的科目是什么，该时间段要达成的目标是什么等等。